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Yoga

La vraie richesse réside dans une bonne santé, Le vrai bonheur, dans la paix du mental…Swami vishnudevananda.

  • En pleine nature

De bon matin ou au crépuscule, rendez vous sur la plage pour un réveil tout en douceur…. « Laissez vous bercer par le mouvement du vent, les sons de l’océan….Inspirez, expirez profondément…. prenez conscience de votre respiration, de la vie, du moment présent….. »

Tous les dimanches de 9h à 10h30

Tarif : 10€/personne

Si la terre est arrosée, rendez vous sous la yourte….

Autres créneaux possibles sur demande à partir de 4 personnes.

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  • Sous la yourte

L’énergie de la yourte procure dés l’entrée calme et sérénité. Installez vous, fermez les yeux , respirez et ressourcez- vous….

Pratiquer le yoga, c’est prendre soin  de son corps et de son esprit, pour plus de vitalité et de bien-être, par les asanas (postures), les pranayamas ( respiration) et  le yoga nidra (relaxation)

Tous les mercredis et vendredis de 17h à 18 h30

Tarif : 10€/personne

Autres créneaux possibles sur réservation à partir de 4 personnes

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  • SUP Yoga

Le SUP yoga, façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau, consiste à trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchainer les postures. Le SUP yoga tonifie le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol. Tous vos sens sont interpellés pour une connexion totale avec la nature et l’instant présent….

Sur réservation

Durée : 1h30

Tarif : 25€/ personne

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