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COEUR OCEAN

 

 

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Cœur Océan est implanté dans le nord Finistère à 30 kms au nord de Brest sur la commune de Ploudalmézeau. Cœur Océan vous propose un panel d’activités diversifiées pour les plaisirs de chacun, en famille, entre amis ou en solo….

  • Des balades en kayak accessibles à tous pour découvrir et observer notre patrimoine naturel et historique au fil de l’eau
  • Des balades en Stand Up Paddle (SUP), moyen idéal pour s’évader au cœur de la nature , d’accéder à de nombreux sites  permettant de découvrir ou de redécouvrir la côte nord finistérienne sous un autre angle….
  • Des séances de yoga en pleine nature ou sous une yourte pour maitriser son souffle, assouplir son corps, reconnecter le corps et l’esprit, prendre conscience du moment présent.....
  • Des nuits célestes sous une véritable yourte mongole…Découvrez l’ambiance conviviale et chaleureuse de la yourte pour une nuit ou un séjour cosmique et poétique…

 

Les activités Kayak, SUP et yoga sont encadrées par Angèle, Brevet d’Etat canoë-Kayak et professeur de yoga, école internationale de yoga Sivananda. Son expérience professionnelle d’une dizaine d’années en centre nautique et sa connaissance du milieu marin vous assure des balades nautiques de qualité et une navigation en toute sécurité.

Kayak

Plusieurs balades sur des sites remarquables

  • Le phare de l’ile vierge

Au départ de Kastell’ach, embarquez en kayak et admirez la nature qui s’offre à vous….Parcourez quelques kilomètres et faites escale sur l’Ile vierge pour une visite du plus haut phare d’Europe en pierres de taille et profitez d’un panorama grandiose sur la mer d’Iroise et les Abers …

Tous les mardis et jeudis (Horaires précisés lors de l'inscription)

Durée : 2H

Tarif : 25€ / adulte, 15€ / -16 ans

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  • L’aber benoit

Laissez vous porter par la marée et découvrez en kayak les multiples facettes de l’aber benoit…Ses plages de sable blanc et ses eaux turquoises sur la partie maritime, sa faune et sa flore diversifiée sur la partie fluviale vous émerveilleront tout au long de la balade.

Tous les lundis (Horaires précisés lors de l’inscription)

Durée : 2h00

Tarif : 25€ /adulte, 15 € / -16 ans

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  • La baie de Tréompan

Profitez de cette magnifique baie abritée pour venir naviguer en famille ou entre amis et découvrir les nombreuses îles et Ilôts aux alentours…Lors de cette balade, un phoque ou un couple de tadorne pourrait bien venir vous saluer !!

Jours et horaires définis lors de l’inscription

Durée : 2h00

Tarif : 25€/ adulte ;15€/-16 ans

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STAND UP PADDLE

Le SUP, c’est facile, c’est ludique, c’est fitness et c’est convivial !!! Alors n’attendez plus !!

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  • L’Ile carn en SUP

Au départ de Porsquen, venez vous initier au SUP, admirez les fonds marins et laissez vous guider jusque l’Ile Carn pour un retour vers l’ère néolithique…Profitez d’un panorama exceptionnel sur la mer d’Iroise et soyez à l’écoute, le cairn vous dévoilera peut être sa légende….

Tous les mercredis (horaires précisés à l’inscription)

Durée : 1h30

Tarif : 25 € /adulte, 15€ / -16 ans

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  • Baie de tréompan en SUP

Profitez de cette magnifique baie abritée pour venir naviguer en famille ou entre amis et découvrir les nombreuses îles et ilôts aux alentours…Lors de cette balade, un phoque ou un couple de tadorne pourrait bien venir vous saluer !!

Sur  réservation

Durée : 1h30

Tarif : 25 € /adulte, 15€ / -16 ans

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  • SUP yoga

Le SUP yoga, façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau, consiste à trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchainer les postures. Le SUP yoga tonifie le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol. Tous vos sens sont interpellés pour une connexion totale avec la nature et l’instant présent….

Sur réservation

Durée : 1h30

Tarif : 25 € /adulte, 15€ / -16 ans

Yoga

La vraie richesse réside dans une bonne santé, Le vrai bonheur, dans la paix du mental…Swami vishnudevananda.

  • En pleine nature

De bon matin ou au crépuscule, rendez vous sur la plage pour un réveil tout en douceur…. « Laissez vous bercer par le mouvement du vent, les sons de l’océan….Inspirez, expirez profondément…. prenez conscience de votre respiration, de la vie, du moment présent….. »

Tous les dimanches de 9h à 10h30

Tarif : 10€/personne

Si la terre est arrosée, rendez vous sous la yourte….

Autres créneaux possibles sur demande à partir de 4 personnes.

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  • Sous la yourte

L’énergie de la yourte procure dés l’entrée calme et sérénité. Installez vous, fermez les yeux , respirez et ressourcez- vous….

Pratiquer le yoga, c’est prendre soin  de son corps et de son esprit, pour plus de vitalité et de bien-être, par les asanas (postures), les pranayamas ( respiration) et  le yoga nidra (relaxation)

Tous les mercredis et vendredis de 17h à 18 h30

Tarif : 10€/personne

Autres créneaux possibles sur réservation à partir de 4 personnes

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  • SUP Yoga

Le SUP yoga, façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau, consiste à trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchainer les postures. Le SUP yoga tonifie le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol. Tous vos sens sont interpellés pour une connexion totale avec la nature et l’instant présent….

Sur réservation

Durée : 1h30

Tarif : 25€/ personne

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Yoga à l’année

Pratiquer le yoga permet avant tout de prendre soin de soi et de tendre vers un mieux être physique et mental.

Les postures rythmées par la respiration apportent un assouplissement du corps tout en le tonifiant.

les techniques de repsiration (Pranayamas), méditation (Dhyana) et de relaxation (yoga nidra) permettent au corps de se relâcher et au mental d'évacuer les tensions pour plus de sérénité, de calme et de paix dans sa vie quotidienne.

 

Planning des cours pour 2016/2017

Sur saint-renan

Le lundi: 17h30-19h et 19h15-20h45

Le jeudi: 10h-11h30 et 19h30-21h

Sur Porspoder

Le lundi: 10h-11h30

Le mardi :10h30-12h et 19h-20h30

 

 

TARIF

KAYAK

25€/personne

15€/ - 16 ans

 

SUP

25€/pers

15€/-16 ans

 

YOGA

10€/pers

 

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Name: Coeur Ocean
Phone: +33651031075
Address: 25 kervao 29830 Ploudalmézeau France