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Coeur Ocean Yoga

Coeur Ocean Yoga est une structure fondée par Angélique Marrec en 2015  dans le nord Finistère et est axée sur le développement de la pratique du yoga dans la région.

Angélique dispense ses séances auprès de l'Association " Yoga à Porspoder" et l'Association de" Yoga Saint-renan" ainsi qu'en cours particulier  à domicile ou chez elle et au sein de groupes  (comités d'entreprises, diverses associations, écoles, établissement médicaux)

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                                   "Après avoir occupé un poste d'éducateur sportif dans le nautisme, je me suis intéressée au yoga, discipline qui éveillait ma Angèlecuriosité depuis déjà quelques années;

     Les cours  et stages auxquels j'ai pu assister ont conforté  ma volonté d'étayer davantage mes connaissances dans la          pratique et l'étude du yoga, et je me suis investie dans la formation d'enseignant à l'Ashram de Neuville au bois en 2014, centre dédié à la pratique et à la connaissance du Yoga Vedanta dans la lignée de Swami Sivananda.

L'étude et l'apprentissage du Yoga se menant sur toute une vie, je continue aujourd'hui d'apprendre et de me former pour transmettre du mieux que je peux cette pratique et cette philosophie aux personnes suivant mes cours."

Le yoga

Le Yoga

"La vraie richesse réside dans une bonne santé, le vrai bonheur dans la paix du mental"   

                                                                                                                           Swami Vishnudevananda

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Le Yoga est une science complète de la Vie qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d'années et peut être pratiqué par tous lorsque nous ressentons ce profond désir de mener une vie saine et riche.

C' est une discipline riche de plusieurs techniques parmi lesquelles les Pranayamas ( techniques de respiration), les Asanas (postures), le Dhyana (méditation) et le Yoga nidra (relaxation) permettant au corps de se tonifier et de s'assouplir, au mental d'évacuer les tensions,à l'Etre tout entier de régulariser et d'harmoniser ses énergies pour plus de sérénité, de calme et de paix dans sa vie quotidienne.

Telle est l'essence du Yoga, trouver la paix intérieure pour une Réalisation de Soi à laquelle nous aspirons tous consciemment ou inconsciemment et vers laquelle nous évoluons tous progressivement et à notre rythme.

 

 

Planning des cours pour 2017/2018

Sur Saint-renan (Maison du vélo)                                                                     Sur Porspoder (salle Héry léon)

Le Lundi :       17h30-19h                                                                                                    Le Lundi : 10h30-12h

                       19h15-20h45                                                                                                Le Mardi: 10h-11h30

Le Mercredi :  19h-20h30                                                                                                                      19h15-20h45

Le Jeudi :       10h-11h30

                       19h30-21h

Tarifs

90 euros / trimestre

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